Tenshinkan Aikido har gleden av å invitere til seminar med aiki som tema 07.-08. februar 2026. Aiki kan sies å være selve kjernen i aikido utviklet av Morihei Ueshiba.

I seminaret introduseres øvelser som styrker kroppens indre struktur, i tillegg til avspenning, balanse og sentrering. Målet er å utvikle forståelse basert på egne erfaringer. Det vil jobbes med statiske øvelser for å styrke fascia (muskulært bindevev), i tillegg til pulserende øvelser og naturlig åndedrett. Aikiage (å føre partnerens angrepsenergi opp) vil være sentralt. Gjennom seminaret vil øvelser og bevegelser anvendes i kjente aikidoteknikker.

I et innlegg lørdag vil det tas utgangspunkt i O’Senseis omtaler av aiki, inklusive inryoku (sammentrekkende kraft) og takemusu aiki (spontan respons). Videre utdypes irimi, og hvordan angrep kan nøytraliseres gjennom spiralformede bevegelser.

Shihan Bjørn Eirik Olsen har utforsket aiki i tradisjonell aikido gjennom langvarig trening med lærere som hadde utviklet en ekstraordinær kraft, slik som Morihiro Saito, Kisaburo Osawa, Seigo Yamaguchi og Morito Suganuma. Inaba Sensei introduserte ham til ritsuzen, en stående form for chi kung, i 1988. Han har også oppsøkt lærere som Lam Kam, Pamela Hiley og Dan Harden. Sist men ikke minst har årelang egentrening med tanrengeiko (repeterende øvelser for indre styrke) vært viktig.

Viktig: Seminaret er bygd opp slik at deltakerne er med på hele seminaret, det vil ikke være mulig å delta på enkelttreninger. Denne typen trening forutsetter en direkte kontakt mellom lærer og elev, og det er derfor en grense på ca. 20 deltakere.

Påmelding

Forhåndspåmelding innen 15. januar via påmeldingsskjema

Pris: kr.600,-

Viktig: Seminaret er bygd opp slik at deltakerne er med på hele seminaret, det vil ikke være mulig å delta på enkelttreninger.

Aikitrening forutsetter en direkte kontakt mellom lærer og elev, og det er derfor en grense på ca. 20 deltakere.

Sted: Tenshinkan Aikido, Ensjøveien 9, 0655 Oslo

Lørdag 07.februar:
10:00-12:00 Aikiøvelser og aikidotrening
12-13 Lunsj
13:00-14:00 Innlegg om aiki, spørsmål og svar
14-15.30 Aikiøvelser og aikidotrening

Søndag 08.februar
11:00-13:00 Aikiøvelser og aikdotrening
13:00-13:30: Te og snacks i dojoen med avsluttende kommentarer, spørsmål og svar.