Tenshinkan har fra 14. august  trening i dojoen i begrenset omfang. NB se info om oppdatert praksis.
Medlemmer får egen invitasjon til påmelding til treninger i eget regneark i Googledocs.
NB husk å stryke deg fra listen dersom du allikevel ikke kan komme på treningen.

Vi følger de nasjonale rådene fra Folkehelseinstituttet, FHI.

• Personer med symptomer skal ikke møte opp (feber, luftveisproblemer, snufsing, forkjølelse el lignende)
• Grundig håndvask før og etter trening, føtter vaskes også.
• Kun maksimalt fem (10) personer på trening samtidig (inkl instruktør)
• Minst én (1) meter avstand fra hverandre
• Garderobene kan benyttes med restriksjoner. Egen køordning og ikke dusjing.
• Viktig med desinfeksjon av utstyr før og etter bruk (bokken/jo og matter etc)

NB EGNE REGLER FOR BARN-/UNGDOMSTRENING!
I henhold til regelverk for breddeidrett for barn kan de nå ha kroppskontakt i begrenset omfang og vi tilrettelegger trening for barn og ungdom i tråd med disse reglene.
Se mer info her fra Judoforbundet.
Her er informasjon fra Helsedirektoratet.

Se kalenderen for detaljert oversikt over treningstider!

VELKOMMEN PÅ TRENING!
Vi ønsker god og hensynsfull trening til alle!

Tenshinkan aikidoklubb har gleden av å invitere til seminar med Paul Smith sensei. Paul leder Tetsushinkan dojo i London og er en særdeles dyktig instruktør med en unik kompetanse i kroppsbeherskelse, aikido og sverdkunst. Han har bakgrunn som danser på internasjonalt toppnivå og har nære forbindelser med Inaba sensei og Araya sensei ved Shiseikan i Tokyo, Japan.Seminaret vil utforske viktige sammenhenger mellom sverdskolen Kashima-No-Tachi og Aikido.
Egne klasser i Kashima No Tachi på søndagen.
Se invitasjon med mer informasjon her.

ÅPENT HUS HOS TENSHINKAN MANDAG 20. JANUAR KL. 19.30

Velkommen til å bli kjent med denne spennende japanske kampkunsten.
Nybegynnere er velkomne hele året.
Vi har treninger seks dager i uken.

FØRSTE TRENING GRATIS!

Tenshinkan har gleden av å invitere til nyttårsleir med Shihan Bjørn Eirik Olsen 7. dan 3. - 5. januar.
Det blir mulighet til graderinger fra 3.kyu og oppover.

Seminaret avholdes i lokalene til Norges Judo og Jiu jitsu klubb på Haugerud i Oslo.

Mer info på denne invitasjonen